کتاب هنر در لحظه زندگی کردن انتشارات آزرمیدخت
ویژگی‌های کتاب:
- موضوع: روانشناسی/خودسازی و تحول
- نویسنده: شانا نیکوئست
- مترجم: محمد جواد نعمتی
- ناشر: آزرمیدخت
- نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
درباره کتاب
کتاب هنر در لحظه زندگی کردن راهنمایی الهام‌بخش برای رهایی از اضطراب، نگرانی و پشیمانی است. این کتاب به ما می‌آموزد که چگونه از گذشته رها شویم، نگران آینده نباشیم و در لحظه‌ی حال زندگی کنیم. نویسنده با ارائه‌ی تکنیک‌های عملی و آموزه‌های عمیق، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با پذیرش کامل زمان حال، شادی و آرامش را به زندگی خود دعوت کرد. این کتاب نه‌تنها یک راهنمای ساده برای ذهن‌آگاهی است، بلکه مسیری برای تجربه‌ی رضایت واقعی از زندگی را به ما نشان می‌دهد.
پیشنهاد ما
درباره نویسنده
نویسنده‌ی کتاب هنر در لحظه زندگی کردن با بهره‌گیری از فلسفه‌ی شرق و روانشناسی مدرن، سعی دارد راهکارهایی عملی و ساده برای زندگی آگاهانه ارائه دهد. آثار او بر پایه‌ی تحقیقات علمی و تجربه‌های شخصی بنا شده‌اند و به میلیون‌ها نفر کمک کرده‌اند تا آرامش بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
کتاب هنر در لحظه زندگی کردن نوشته‌ی نویسنده‌ای برجسته، به بررسی اهمیت زندگی در لحظه حال و تجربه‌ی کامل هر لحظه می‌پردازد. این اثر با ترکیب فلسفه و روانشناسی، خوانندگان را به چالش می‌کشد تا از نگرانی‌های آینده و پشیمانی‌های گذشته رها شوند و به زیبایی‌های اکنون توجه کنند. نویسنده با ارائه‌ی تمرینات عملی و نکات کاربردی، ابزارهایی را برای افزایش آگاهی و حضور ذهن فراهم می‌کند. این کتاب نه‌تنها الهام‌بخش است، بلکه به خوانندگان کمک می‌کند تا با پذیرش لحظه‌ها، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و به آرامش درونی دست یابند.
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما اسیر استرس و نگرانی‌های بی‌پایان هستیم. کتاب هنر در لحظه زندگی کردن به شما کمک می‌کند تا با تغییر نگرش خود، از زندگی بیشتر لذت ببرید، ارتباطات خود را بهبود دهید و به آرامشی عمیق دست یابید. اگر به دنبال رهایی از افکار منفی و ایجاد تعادل در زندگی‌تان هستید، کتاب هنر در لحظه زندگی کردن می‌تواند بهترین راهنما برای شما باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.