کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید انتشارات آتیسا
ویژگی‌های کتاب:
- موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی
- نویسندگان: جفری یانگ/ژانت کلوسکو
- مترجم: محمدرضا غلامی
- ناشر: آتیسا
- نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
درباره نویسنده
جفری یانگ، روان‌شناس و روان‌درمانگر برجسته‌ای است که در ۹ مارس ۱۹۵۰ متولد شد. او یکی از متخصصان معروف در زمینه درمان شناختی و شناختی-رفتاری است. یانگ به خاطر مهارت‌های آموزشی خود جوایز متعددی دریافت کرده و به عنوان بنیان‌گذار و مدیر برخی از مراکز درمانی در نیویورک شناخته می‌شود. علاوه بر این، او عضو هیئت علمی در دانشگاه کلمبیا است و در زمینه روان‌درمانی شناخته‌شده است. یانگ علاوه بر کار درمانی و آموزشی، چندین کتاب نوشته که به بسیاری از افراد در درک و تغییر الگوهای شخصیتی و روان‌شناختی‌شان کمک کرده است.
پیشنهاد ما
کتاب روزها در کتاب فروشی موریساکی انتشارات یکنام
درباره کتاب
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید، نوشته جفری ای یانگ و ژانت کلوسکو، یک راهنمای عملی و کاربردی برای تغییر الگوهای منفی زندگی است. این کتاب از تکنیک‌ها و اصول درمان شناختی بهره می‌برد و به شما کمک می‌کند تا مشکلات شخصیتی و رفتاری خود را شناسایی کرده و به تدریج آن‌ها را تغییر دهید. یانگ و کلوسکو در این کتاب از روش‌های نوین روان‌شناختی برای تحلیل و برطرف کردن تله‌های زندگی استفاده کرده‌اند.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با رویکردی جامع، به شما آموزش می‌دهد چگونه الگوهای فکری و رفتاری خود را که موجب بروز مشکلات مزمن شده‌اند، تغییر دهید. کتاب به ویژه در برطرف کردن اختلالات روان‌شناختی و بهبود روابط شخصی و کاری موثر است و به شما ابزارهای قدرتمند و کاربردی می‌دهد تا به زندگی سالم‌تر و شاداب‌تری دست یابید.
چرا این کتاب را بخوانیم؟
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به شما این امکان را می‌دهد که درک عمیقی از مشکلات شخصیتی و رفتاری خود پیدا کنید و به روشی علمی و کاربردی برای تغییر آن‌ها دست یابید. اگر شما نیز با مشکلات مزمن فکری و رفتاری مواجه هستید و می‌خواهید الگوهای منفی و محدودکننده زندگی‌تان را تغییر دهید، این کتاب به عنوان یک راهنمای عملی برای شما عمل می‌کند.
این کتاب با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته درمان شناختی به شما کمک می‌کند تا «تله‌های زندگی» خود را شناسایی کرده و آن‌ها را از بین ببرید. همچنین، بهبود روابط شخصی و کاری و دستیابی به یک زندگی سالم‌تر و رضایتمندتر، از دیگر دلایل مهمی است که خواندن این کتاب را ضروری می‌کند. اگر به دنبال تغییرات پایدار در زندگی خود هستید و می‌خواهید به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید، این کتاب می‌تواند به شما ابزاری قدرتمند برای دستیابی به این اهداف ارائه دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.