کتاب جرات داشته باش انتشارات آبیژ
ویژگی‌های کتاب:
- موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی
- نویسنده: فردریک فانژه
- مترجم: سوگل قشقایی
- ناشر: آبیژ
- نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
درباره نویسنده کتاب جرات داشته باش
فردریک فانژه (Frederic Fanget)، نویسنده، پژوهشگر و روانشناس برجسته‌ی فرانسوی، در آوریل 1955 متولد شد. او پس از فارغ‌التحصیلی در رشته‌های روانشناسی و عصب‌شناسی، به انتشار مقالات علمی در نشریات معتبر بین‌المللی پرداخت. فانژه علاوه بر کار بالینی و روان‌درمانی، کتاب‌های مختلفی در زمینه‌ی توسعه فردی و روانشناسی تألیف کرده است.
معروف‌ترین اثر او، کتاب «جرأت داشته باش» است که با استقبال جهانی روبه‌رو شد و به زبان‌های متعددی ترجمه گردید. این اثر از مهم‌ترین منابع برای تقویت اعتماد به نفس و مقابله با ترس‌های درونی به شمار می‌رود.
درباره کتاب
کتاب جرأت داشته باش راهنمایی کاربردی برای تغییر زندگی و تقویت اعتماد به نفس است. نویسنده در این اثر تلاش می‌کند به مخاطب یادآوری کند که باور به خود، احساس توانمندی در مسیر موفقیت، و رها شدن از ترس قضاوت دیگران، ویژگی‌هایی ارزشمند هستند که در وجود همه‌ی ما نهفته‌اند.
✔️ اعتماد به نفس
بخش عمده‌ای از مشکلات عاطفی، اجتماعی یا کاری ما ناشی از کمبود اعتماد به نفس است. ترس از اقدام، اشتباه کردن، قضاوت شدن، عشق ورزیدن یا حتی دوست داشته شدن، همگی ریشه در این کمبود دارند.
در این کتاب، فردریک فانژه با بیانی ساده و قابل درک، به سوالات مهمی پاسخ می‌دهد:
– اعتماد به نفس چگونه شکل می‌گیرد؟
– چه سازوکارهایی بر آن تأثیر می‌گذارند؟
– چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟
پیشنهاد ما
اگر شما هم احساس می‌کنید که کمبود اعتماد به نفس مانعی برای پیشرفت در زندگی‌تان شده است، مطالعه‌ی کتاب جرأت داشته باش اثر فردریک فانژه از انتشارات آبیژ می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای تحول درونی و افزایش حس خودباوری شما باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.